EQUILIBRE

L’équilibre est essentiel pour tous. Par conséquent, un cours d’équilibre s’intègre parfaitement dans un programme lié au bien-être, à la santé et à l’épanouissement personnel. C’est pourquoi vous pouvez suivre des cours d’équilibre avec des experts Anatomik.

Lors d’une session d’équilibre, les coachs vous proposent des exercices de proprioception et d’équilibre. Ces cours permettent ainsi d’améliorer la perception du corps dans l’espace et la confiance en soi. De plus, l’attention sur les mouvements favorise la concentration.

Pour toutes ces raisons, un cours d’équilibre est bénéfique pour tous les publics. Les danseurs se déplaceront de manière plus naturelle et les sportifs pourront améliorer leurs performances. Enfin, pour les personnes âgées, la pratique de l’équilibre diminue le risque de chutes.