Nous croyons en une santé globale et sur mesure :
celle du corps et de l’esprit.

Chacun de nos spécialistes est acteur de cette démarche intégrative dans les domaines de la santé,
du bien-être et du sport.

DISCIPLINES

Marché Saint-Honoré

Pôle Santé

Crédit : Joaquin Laguinge

Ostéopathie

L’ostéopathie est une médecine manuelle, holistique prenant en charge les troubles fonctionnels : musculo-squelettiques (chroniques ou traumatiques), viscéraux (digestifs, gynécologiques), nerveux (stress, insomnie, fatigue chronique).

Dans son approche, l’ostéopathe tient compte du symptôme et de ses origines, qu’elles soient directes (trauma, faux mouvement, chute) ou indirectes (posture au travail, geste répété, hygiène de vie).

Dans son traitement, l’ostéopathe utilise différentes techniques : structurel (ajustement du système musculo-squelettique, viscéral (intervention sur les organes afin de rétablir leur fonction), tissulaire et fascia thérapie (approche très douce visant à lever des tension), cranio-sacrée (approche du système autonome) et travail sur les chaines musculaires.

L’ostéopathie a un but curatif et préventif.

Crédit : Paul Bench

Kinésithérapie du sport

La kinésithérapie est une profession de santé qui utlise le mouvement dans le but de renforcer, de maintenir ou de restaurer les fonctions motrices : elle agit au niveau articulaire et musculaire de façon curative, préventive et éducative (posturale). 

Pour les sportifs amateurs et professionnels, le but va être d’associer les différentes techniques de kinésithérapie. Cela permet une prise en charge optimale et adaptée à l’activité physique du patient; et également de prévenir les différentes blessures chroniques liées aux fortes sollicitations du corps. 

Crédit: Jordan Malone

Kinésithérapie périnéale

La kinésithérapie périnéale est indispensable à toute femme après une grossesse pour rétablir l’équilibre des pressions du caisson abdominal, pour reprendre ses activités et pour retrouver sa silhouette sans s’exposer au désagrément des fuites urinaires. Une rééducation périnéale bien menée doit apprendre à la femme à reprendre possession et maîtrise de cet espace anatomique.

La kinésithérapie périnéale permet aussi de retrouver des rapports satisfaisants après l’accouchement par voie basse. Elle doit absolument s’associer au renforcement en hypopression de l’ensemble du caisson abdominal associés aux différentes chaines musculaires.

Podologie

La podologie traite les troubles statiques et dynamiques liés à l’activité quotidienne ou aux antécédents médicaux du patient qui peuvent engendrer des pathologies aigües ou chroniques au niveau des membres inférieurs et du rachis.
La consultation se déroule en plusieurs parties:
-L’anamnèse permet au praticien de comprendre la raison de la consultation et d’avoir une approche plus holistique.
-L’examen en décharge comprend la prise de mesures d’amplitudes articulaires, de tonicités musculaires et la recherche de points douloureux.
-L’examen en charge est composé d’une analyse posturale statique, une analyse baropodomètrique statique et dynamique et enfin une analyse par vidéo-goniométrie de la marche et de la course si nécessaire.

 

Crédit : Paul Bench

Médecine du sport

La médecine du sport regroupe la prévention, le diagnostic et le traitement des maladies liées au sport. Elle comprend aussi les conseils et les mesures destinés au maintien et à l’amélioration de la condition physique des sportifs de tous âges et de tous niveaux.
La médecine du sport a trois objectifs essentiels :
– s’assurer de l’absence de contre-indication à l’activité sportive envisagée, en fonction de l’âge et de l’état de santé du sportif ;
– améliorer les performances par une prise en charge personnalisée, par différents tests et en collaboration avec d’autres disciplines (kinésithérapie, podologie, ostéopathie…) – traiter toutes les affections liées aux sports, en particulier les traumatismes (os, articulations, muscles, tendons, ligaments…), englobés sous l’appellation de traumatologie du sport.
La médecine du sport prend également en charge les dysfonctionnements et affections de nombreux systèmes liés à une pratique intense : cardiovasculaire, digestif, hématologique…
Elle permet de proposer à certains patients un programme individualisé et progressif d’activités physiques comme agent thérapeutique.
Mens sana in corpore sano

Diététique & Nutrition

La diététique est la science qui étudie l’alimentation dans tous ses détails et les implications de l’alimentation sur la santé.

La diététique implique donc la connaissance et la maîtrise :

– De la physiologie de la nutrition  : la digestion, l’absorption et l’utilisation des nutriments par le corps

– De la composition des aliments

– Des techniques de préparation culinaire et la connaissance de multiples gastronomies

– Des processus de fabrication industrielle des aliments

– De l’hygiène alimentaire et des moyens de conservation des aliments

– Des pathologies liées à la nutrition et leurs prises en charge médicale et diététique

 

Crédit: Paul Bench

Psychothérapie

La psychothérapie permet d’évaluer et de comprendre ce que le subconscient de l’individu exprime afin de gagner en profondeur sur la recherche des névroses, anxiété, difficultés… qu’il peut rencontrer dans sa vie et dans son développement personnel et / ou professionnel.

 Pour quels résultats?
 – Comprendre la dialectique Corps et esprit
 – Agir en profondeur sur sa construction psychique pour reprendre le contrôle de soi
 – Acceptation de soi, libération de l’éducation parentale et sociétale.
 – Construction d’un plan de développement professionnel en agissant sur le personnel.
 – Sortir de son burn-out ou bored-out
 – Faire son deuil de différentes situations

 

Wellness Galerie

Pôle Wellness & Sport

Crédit: Jordan Malone

Énergétique chinoise

La médecine chinoise, tradition énergétique trois fois millénaire, est fondée sur 5 piliers principaux : la pharmacopée, l’acupuncture, la diététique, les arts martiaux internes (Tai Ji chuan et Qi Gong) et les massages Tuina et Qi Nei Zang.

Chez Anatomik : Partant d’un bilan énergétique fondé sur les principes de la médecine chinoise (prise des pouls et observation de la langue), la séance se poursuit par la pratique d’un massage tonique Tuina, mobilisant les méridiens et points d’acupuncture, et par des techniques de pressions palmaires et de digitopuncture.

 

Crédit : Paul Bench

Massages

Chez Anatomik Paris, nos masseurs sont formés aux différentes techniques traditionnelles de massages du monde pour vous garantir le meilleur moment de bien-être et de détente possible. Après un entretien sur vos ressentis, le masseur vous proposera un massage signature regroupant les différentes techniques de massages :

– un massage relaxant (mélange des techniques californienne, ayurvédique et visage) 

– un massage sportif (mélange des techniques suédoise, de tuina et thaï) 

– un massage énergétique (mélange des techniques ayurvédique et thaï)

Le massage est avant tout un moment de bien être et d’échange entre le masseur et le massé. Les massages peuvent aussi avoir pour but d’aller chercher la détente musculaire ou une récupération plus rapide.

Cryothérapie

Anatomik vous propose des séances de cryothérapie ou thérapie par le froid qui stimulent la circulation sanguine et le système immunitaire. De plus, elle améliore la qualité de la peau, diminue la fatigue et le stress et régule les troubles du sommeil.

Une exposition contrôlée au froid stimule la circulation sanguine et le système immunitaire. Cette méthode est source de nombreux bienfaits pour votre corps. Elle permet de vous sentir mieux dans votre corps et relaxé.

Pour les sportifs, une thérapie par le froid est idéale. Elle réduit le risque de blessures à l’entraînement ou en compétition et diminue la fatigue musculaire et les possibles blessures.

 

Pulsothérapie

La pulsothérapie aide au drainage lympathique en mobilisant la masse musculaire. Cette technique de massage circulaire, améliore la récupération après une séance de sport, ainsi qu’à lutter contre la cellulite, la lenteur du métabolisme, à l’absence de mouvement ou à la fatigue. La pulsothérapie est un dispositif de massage cardio-synchronisé, non-invasif, indolore et sans danger.

Les experts d’Anatomik vous conseillent et vous accompagnent pour que vous passiez un moment agréable.

Chaque séance dure entre 20 et 45 minutes.

 

Oxygénothérapie

Les spécialistes de la santé, du bien-être et du sport sont à votre disposition pour toute session d’oxygénothérapie. Cette pratique est particulièrement conseillée si vous désirez améliorer votre métabolisme.

En effet, l’oxygénothérapie augmente l’assimilation d’oxygène par votre corps. C’est donc une technique performante pour améliorer le bien-être général. Les séances d’une durée de 60 ou 90 minutes se déroulent dans un caisson hyperbare. Tout au long d’une session, les experts d’Anatomik sont présents pour vous assister et vous conseiller.

Luminothérapie

Ce soin par la lumière proposé par l’équipe d’Anatomik, apporte bien-être, méditation et relaxation. La luminothérapie par scintillement stimule votre cerveau de manière tout à fait naturelle. À travers une méditation passive, vous entrez dans un moment de lâcher-prise tout en restant en pleine conscience.

En fonction de votre temps, Anatomik vous propose de choisir entre la séance de 15 minutes ou celle de 30 minutes.

Si vous ne savez pas quel genre de session choisir, pas d’inquiétude : les experts vous guideront pour trouver celle qui vous conviendra le mieux.

Yoga

Le yoga est une discipline de corps et d’esprit qui regroupe des exercices traditionnels hindous et qui a pour but d’apaiser le mental.

L’expression «un esprit sain dans un corps sain» prend, avec le yoga, tout son sens.

Anatomik propose, comme pour le Pilates, des cours particuliers ou allant jusqu’à 4 personnes maximum pour apaiser son esprit en utilisant son corps et se sentir bien.

Quels sont les bienfaits du yoga pour enfants  ?
Le yoga est une discipline qui prône l’harmonie entre le corps l’esprit et la respiration pour un mieux être général.
Les bénéfices sont nombreux, les enfants sortent relaxés, apaisés de la séance et le bénéfice du yoga les accompagne dans leur quotidien .
Dans un monde sur connecté c’est une vraie alternative aux activités hyper stimulantes comme la TV , les jeux vidéos et les écrans.
1/ Bienfaits sur l’équilibre émotionnel : meilleure équilibre et gestion des emotions.
Le yoga aide les enfants à se concentrer et à être patient.
2/ Bienfaits sur le corps physique : le yoga améliore la souplesse, la force, la motricité, l’équilibre.
3/ Bienfaits généraux : Amélioration générale de la santé, du bien être, des relations aux autres et des capacités de concentration.

 

Pilates

Le Pilates, créé dans les années 20 par Joseph Pilates, regroupe des exercices ciblés qui permettent une amélioration de la posture, un renforcement musculaire profond et la souplesse.
Tous ces exercices permettent de travailler l’ensemble du corps en douceur. Le but du Pilates est de retrouver une meilleure conscience de son corps et un contrôle des muscles.

Chez Anatomik les cours se pratiquent seul ou en groupe allant jusqu’à 4 personnes pour s’adapter à chacun en tenant compte des conseils des thérapeutes.

La séance sera principalement tournée vers un travail de la posture avec une approche ostéopathique. Le but est de redonner de la mobilité là où il n’y en a plus, avec un renforcement musculaire

Renforcement

Une bonne posture est essentielle aussi bien pour les sportifs que pour les non-sportifs. En effet, une posture optimale est idéale pour éviter les maux de dos et améliorer le bien-être au quotidien. C’est pourquoi Anatomik dispense des cours de renforcement postural assuré par des experts qualifiés.

Lors d’un cours de développement postural, vous allez développer votre tonus musculaire. Pour atteindre cet objectif, le coach vous proposera des exercices utilisant le poids de votre corps. Quel que soit votre niveau, il saura s’adapter à vos spécificités et vos demandes.

En suivant l’un des cours de renforcement musculaire d’une durée de 30 ou 45 minutes, vous optimisez votre posture et pourrez améliorer de manière significative vos performances sportives.

 

Coaching sportif

Le coaching sportif c’est avant tout une relation entre le coach et celui qui souhaite développer ou reprendre une activité dans les meilleures conditions en évitant les blessures. 

Chez Anatomik, le coaching sportif porte une vigilance particulière sur la posture qui permettra de corriger les défauts liés à la sédentarité, au travail ou à une blessure antérieure…

Notre concept place le coach comme un intervenant à part entière au sein de l’équipe Anatomik.

En échangeant autour des différents cas avec tous les praticiens, la meilleure solution est mise en place,  intégrant tous les paramètres médicaux du patient.

 

Électro-myo-stimulation

L’électro-myo-stimulation proposée par l’équipe d’Anatomik est une technique d’entraînement innovante, sans danger et parfaitement indolore. Cette dernière stimule de manière profonde vos muscles à l’aide d’une combinaison spécialisée et de diverses électrodes.

Au cours d’une séance, le coach place sur votre corps des électrodes à différents endroits stratégiques. De cette manière, vos muscles travaillent de manière naturelle et tout en douceur. L’électro-myo-stimulation possède l’avantage de muscler rapidement tout en évitant l’impact sur les articulations.

De plus, il s’agit d’une méthode très efficace. En effet, la contraction des muscles lors d’une séance d’électro-myo-stimulation d’une durée de 20 minutes équivaut à une séance de 4 heures dans le cadre d’un entraînement classique.

En outre, le coach est présent à vos côtés. Il vous conseille notamment pour vous permettre de réaliser un travail postural personnalisé.

Technique Alexander

La technique Alexander est une pratique qui aide à reprendre conscience de soi-même, de sa posture, mais aussi de ses réactions, ses habitudes ainsi que de ses sensations.

Par le contact, le praticien invite le patient à repenser à lui. Le fait de repenser à notre corps nous libère de tout le surplus que nous faisons au quotidien par rapport à l’extérieur, ce qui apporte ancrage, lâcher prise, aisance de mouvements et bien-être.

Cette technique vise à remettre le corps et l’esprit ensemble. Le travail demande de la répétition dans le temps pour palier à nos habitudes qui reviennent, mais peut aussi être efficace sur le court terme, par exemple avant une échéance stressante ou importante.

La technique Alexander aide a traiter les maux de dos, tensions chroniques ou encore les addictions. Elle favorise la gestion du stress. Elle peut également donner des pistes de réflexion à toute personne cherchant à améliorer ses performances, quelque soit la discipline.

Marché Saint-Honoré

Pôle Santé

29, place du Marché Saint-Honoré


75001 Paris

01 47 03 97 80

Wellness Galerie

Pôle Wellness & Sport

40, boulevard Haussmann


75009 Paris

01 42 94 89 06