L’ostéopathie est une médecine manuelle, holistique prenant en charge les troubles fonctionnels : musculo-squelettiques (chroniques ou traumatiques), viscéraux (digestifs, gynécologiques), nerveux (stress, insomnie, fatigue chronique).

Dans son approche, l’ostéopathe tient compte du symptôme et de ses origines, qu’elles soient directes (trauma, faux mouvement, chute) ou indirectes (posture au travail, geste répété, hygiène de vie). 

Dans son traitement, l’ostéopathe utilise différentes techniques : structurel (ajustement du système musculo-squelettique, viscéral (intervention sur les organes afin de rétablir leur fonction), tissulaire et fascia thérapie (approche très douce visant à lever des tension), cranio-sacrée (approche du système autonome) et travail sur les chaines musculaires. 

L’ostéopathie a un but curatif et préventif.

La médecine du sport regroupe la prévention, le diagnostic et le traitement des maladies liées au sport. Elle comprend aussi les conseils et les mesures destinés au maintien et à l’amélioration de la condition physique des sportifs de tous âges et de tous niveaux.
La médecine du sport a trois objectifs essentiels :
– s’assurer de l’absence de contre-indication à l’activité sportive envisagée, en fonction de l’âge et de l’état de santé du sportif ;
– améliorer les performances par une prise en charge personnalisée, par différents tests et en collaboration avec d’autres disciplines (kinésithérapie, podologie, ostéopathie…) – traiter toutes les affections liées aux sports, en particulier les traumatismes (os, articulations, muscles, tendons, ligaments…), englobés sous l’appellation de traumatologie du sport.
La médecine du sport prend également en charge les dysfonctionnements et affections de nombreux systèmes liés à une pratique intense : cardiovasculaire, digestif, hématologique…
Elle permet de proposer à certains patients un programme individualisé et progressif d’activités physiques comme agent thérapeutique.
Mens sana in corpore sano

La diététique est la science qui étudie l’alimentation dans tous ses détails et les implications de l’alimentation sur la santé.

La diététique implique donc la connaissance et la maîtrise :

• de la physiologie de la nutrition  : la digestion, l’absorption et l’utilisation des nutriments par le corps

• de la composition des aliments

• des techniques de préparation culinaire et la connaissance de multiples gastronomies

• des processus de fabrication industrielle des aliments

• de l’hygiène alimentaire et des moyens de conservation des aliments

• des pathologies liées à la nutrition et leurs prises en charge médicale et diététique

La psychothérapie permet d’évaluer et de comprendre ce que le subconscient de l’individu exprime afin de gagner en profondeur sur la recherche des névroses, anxiété, difficultés… qu’il peut rencontrer dans sa vie et dans son développement personnel et / ou professionnel.

La médecine chinoise, tradition énergétique trois fois millénaire, est fondée sur 5 piliers principaux : la pharmacopée, l’acupuncture, la diététique, les arts martiaux internes (Tai Ji chuan et Qi Gong) et les massages Tuina et Qi Nei Zang. 

Chez Anatomik : Partant d’un bilan énergétique fondé sur les principes de la médecine chinoise (prise des pouls et observation de la langue), la séance se poursuit par la pratique d’un massage tonique Tuina, mobilisant les méridiens et points d’acupuncture, et par des techniques de pressions palmaires et de digitopuncture. 

Le coaching sportif c’est avant tout une relation entre le coach et celui qui souhaite développer ou reprendre une activité dans les meilleures conditions en évitant les blessures. 

Chez Anatomik les cours se pratiquent seul ou en groupe allant jusqu’à 4 personnes pour s’adapter à chacun en tenant compte des conseils des thérapeutes. 

L’aéropostural est une discipline créée pour améliorer la santé de tous grâce à la combinaison unique d’exercices d’étirements, de renforcement musculaire et de posture. 

L’expression «un esprit sain dans un corps sain» prend, avec le yoga, tout son sens.

Anatomik propose, comme pour le Pilates, des cours particuliers ou allant jusqu’à 4 personnes maximum pour apaiser son esprit en utilisant son corps et se sentir bien.

Le qi gong (prononcez Chi Gong) est une pratique incluant des exercices de postures et l’apprentissage de mouvements pour dynamiser le Qi, l’énergie vitale.

La pratique du qi gong s’intègre dans une hygiène de vie globale, associant aussi les différentes branches de la médecine chinoise (acupuncture, phytothérapie, diététique et massage tui na).

Cette gymnastique quotidienne est une technique visant à activer les mécanismes d’autoguérison de l’individu.  Elle est surtout utilisée dans la prévention des maladies ou pour améliorer la qualité de vie des patients.

Les praticiens la recommandent plus particulièrement pour :  

– renforcer le système immunitaire ;

– améliorer la qualité de vie des personnes âgées ou souffrant de problèmes cardiaques, de diabète ou de la maladie de Parkinson ;

–  réduire le stress, les insomnies et l’hypertension et permettre au corps de se détendre par des exercices de souplesse ;

– réduire la douleur chronique.

Le qi gong est également une discipline idéale pour se remettre au sport en douceur. Il permet d’améliorer son endurance et sa gestion de l’effort par le contrôle de la respiration.

C’est enfin une technique de développement personnel très prisée pour atteindre une certaine sérénité dans le lâcher prise.

 Cette technique de luminothérapie entrouvre de nouveaux espoirs pour développer la concentration, la gestion du stress et la créativité. On parle également d’améliorer la prise de recul sur les émotions et certains traumatismes.