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News et conseils by Anatomik
Protégé : La santé chez la femme de plus de 40 ans : le samedi 16 décembre 2023
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Télétravail : les conseils pour travailler dans de bonnes conditions
Le télétravail nécessite certains aménagements pour permettre de travailler dans de bonnes conditions. 1️⃣ Choisir un lieu chez soi consacré au travail, ainsi on pourra se créer des repères nous permettant de nous sentir dans un environnement de travail, cela...
Éviter les maux de dos en télétravail : Cynthia Hayek, ostéopathe et professeur de Yoga chez Anatomik, dans GQ
Télétravail : 5 conseils faciles à appliquer pour éviter les maux de dos Peut-être que ce long confinement a réveillé chez vous des douleurs dorsales dues au télétravail. Ostéopathe, professeure de yoga et coach sportive, Cynthia Hayek nous donne quelques conseils...
Muscler son dos : Cynthia Hayek, ostéopathe et professeur de Yoga chez Anatomik, est dans GQ !
Quels exercices faut-il privilégier pour se muscler le dos ? Aller à la piscine n’est pas la solution miracle pour muscler votre dos. Ostéopathe, professeur de yoga et coach sportive, Cynthia Hayek nous explique comment se renforcer et prévenir les douleurs...
Retrouver son corps sans trop d’efforts : Lorris Gellé, cofondateur de Anatomik, est dans Marie Claire !
Bien dans mon corps, et sans effort. "PLus le corps est gainé, plus la colonne s'autoporte et moins on a besoin de penser à bien se tenir, cela se fait naturellement." Lorris Gellé, cofondateur du centre Anatomik
Les idées reçues sur le Yoga : Cynthia Hayek, ostéopathe et professeur de Yoga chez Anatomik, est dans Healthy Fit Magazine !
Interview Marc Puech, masseur chez Anatomik
Son objectif est de vous amener à lâcher prise pour que vous profitiez en conscience du moment présent, que ce soit une parenthèse dans votre journée, tout en faisant disparaître vos tensions musculaires. Son massage se construira sur mesure en fonction de vos besoins...
Interview Lorris Gellé dans Grazzia : Le yoga fait-il toujours du bien ?
Fini les tendinites
Le terme « tendinite » ne doit plus être employé car il est inapproprié. Il est plus judicieux de parler de « tendinopathie ».Qu’appelons nous tendinopathies ?C’est un terme englobant plusieurs types d’atteintes tendineuses selon leur localisation:- Soit au niveau du...