par admin | Juin 24, 2020 | Conseil
Le télétravail nécessite certains aménagements pour permettre de travailler dans de bonnes conditions. 1️⃣ Choisir un lieu chez soi consacré au travail, ainsi on pourra se créer des repères nous permettant de nous sentir dans un environnement de travail, cela...
par admin | Juin 13, 2020 | Conseil, Interview
Télétravail : 5 conseils faciles à appliquer pour éviter les maux de dos Peut-être que ce long confinement a réveillé chez vous des douleurs dorsales dues au télétravail. Ostéopathe, professeure de yoga et coach sportive, Cynthia Hayek nous donne quelques conseils...
par admin | Juin 13, 2020 | Conseil, Interview
Quels exercices faut-il privilégier pour se muscler le dos ? Aller à la piscine n’est pas la solution miracle pour muscler votre dos. Ostéopathe, professeur de yoga et coach sportive, Cynthia Hayek nous explique comment se renforcer et prévenir les douleurs...
par admin | Juin 12, 2020 | Conseil, Interview
Bien dans mon corps, et sans effort. « PLus le corps est gainé, plus la colonne s’autoporte et moins on a besoin de penser à bien se tenir, cela se fait naturellement. » Lorris Gellé, cofondateur du centre...
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