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Télétravail : les conseils pour travailler dans de bonnes conditions

Télétravail : les conseils pour travailler dans de bonnes conditions

par admin | Juin 24, 2020 | Conseil

Le télétravail nécessite certains aménagements pour permettre de travailler dans de bonnes conditions. 1️⃣ Choisir un lieu chez soi consacré au travail, ainsi on pourra se créer des repères nous permettant de nous sentir dans un environnement de travail, cela...

Éviter les maux de dos en télétravail : Cynthia Hayek, ostéopathe et professeur de Yoga chez Anatomik, dans GQ

par admin | Juin 13, 2020 | Conseil, Interview

Télétravail : 5 conseils faciles à appliquer pour éviter les maux de dos  Peut-être que ce long confinement a réveillé chez vous des douleurs dorsales dues au télétravail. Ostéopathe, professeure de yoga et coach sportive, Cynthia Hayek nous donne quelques conseils...

Muscler son dos : Cynthia Hayek, ostéopathe et professeur de Yoga chez Anatomik, est dans GQ !

par admin | Juin 13, 2020 | Conseil, Interview

Quels exercices faut-il privilégier pour se muscler le dos ?   Aller à la piscine n’est pas la solution miracle pour muscler votre dos. Ostéopathe, professeur de yoga et coach sportive, Cynthia Hayek nous explique comment se renforcer et prévenir les douleurs...

Retrouver son corps sans trop d’efforts : Lorris Gellé, cofondateur de Anatomik, est dans Marie Claire !

par admin | Juin 12, 2020 | Conseil, Interview

Bien dans mon corps, et sans effort. « PLus le corps est gainé, plus la colonne s’autoporte et moins on a besoin de penser à bien se tenir, cela se fait naturellement. » Lorris Gellé, cofondateur du centre...

Les idées reçues sur le Yoga : Cynthia Hayek, ostéopathe et professeur de Yoga chez Anatomik, est dans Healthy Fit Magazine !

par admin | Juin 12, 2020 | Conseil, Interview

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